ハンドマッサージのツボ [健康]

ハンドマッサージはツボを刺激しながら行うと、内蔵などの働きを活発にしたり、身体の抵抗力を高めたりすることができるようです。

手には足と同じようにたくさんの反射区があるので、ハンドマッサージを行いながらツボを指摘すると、そのツボと対応する身体の部分の機能が改善されるのだとか。

ですから体調不良の方は、ツボを刺激しながらハンドマッサージを行ってみてはいかがでしょうか。

ハンドマッサージで刺激するツボですが、胃腸に不安のある方は、人差し指全体を刺激すると良いようです。

また、手のひらの下のほうに健理三針区というツボがあり、ここをハンドマッサージのときに刺激すると胃の消化吸収が良くなるのだとか。

ですから、胃もたれを感じているときにハンドマッサージでこのツボを刺激すれば、不快感を解消することができると思います。

そして、肩こりも、ハンドマッサージでツボを刺激すると解消することができるのだとか。

人差し指と親指の間に合谷というツボがあり、このツボをハンドマッサージで刺激すると、身体全体の痛みを解消する効果が期待できるようです。

ですから、肩こりだけでなく、膝や腰の痛みもハンドマッサージで手のツボを刺激すると軽くなるかもしれません。

そして、寝違えて辛いときも、ハンドマッサージすると改善することができるようです。

中指の付け根にある顎頂点というツボをハンドマッサージで刺激すると、首筋の痛みを軽くすることができるのだとか。

また、このツボをハンドマッサージで刺激すると、首筋のコリをほぐすこともできるようです。

頭痛も、中指の先にある心穴というツボをハンドマッサージで刺激すると改善することができるのだとか。

偏頭痛で悩んでいる方は多いと思いますから、このツボをハンドマッサージで刺激してみてください。




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ハンドマッサージオイルのおすすめ [健康]

ハンドマッサージにオイルを使う場合があるようです。

ハンドクリームを使ってハンドマッサージを行うという方もいると思いますが、オイルを使った方法も大変良いのだとか。

ハンドマッサージに用いるオイルは、アロマセラピーにも使われることのあるエッセンシャルオイルになるようです。

ですからエッセンシャルオイルを使ってハンドマッサージを行えば、手肌が美しくなるだけでなく、アロマ効果も得ることができるでしょう。

ハンドマッサージに用いるオイルには、シトラスやローズ、ラベンダーなどがあるようです。

シトラスオイルは、脂肪を燃焼させる効果が大変期待できるのだとか。

シトラスオイルを使ったハンドマッサージを肩ぐらいまで行えば、気になる二の腕を細くすることができるかもしれません。

また、ハンドマッサージに使われるローズオイルには、癒し効果が期待できるようです。ですから、夜眠れないといったときにローズオイルを使ってハンドマッサージをすると良いかもしれません。

そして、ハンドマッサージに使われるラベンダーオイルやベルガモットオイル、オレンジオイルにも癒し効果があるようです。

これらのオイルでハンドマッサージをすれば、落ち着くことができるのではないでしょうか。

オイルを使ってハンドマッサージをするときは、手の甲から指先に向かって手を動かすことがポイントになるようです。

そして、手にはたくさんのツボがありますから、オイルを使ってハンドマッサージをするときに、ついでに刺激すると良いと思います。

爪の周り、手のひら中央、親指や小指の付け根、指と指の間にある水かきの部分にツボがあるようですから、オイルを使ってハンドマッサージをするときに刺激してみましょう。

また、オイルを使ってハンドマッサージをするとき、肩のほうまでマッサージすると良いと思います。

がさがさに荒れてしまった肘も、オイルを使ったハンドマッサージによってしっとりさせることができるでしょう。

そして、オイルを使ったハンドマッサージによってささくれ立った手指が美しくなれば、キレイなネイルアートも映えるようになるのではないでしょうか。




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ハンドマッサージの講座 [健康]

ハンドマッサージ講座ですが、講座の種類はたくさんあるようです。

また、ハンドマッサージ講座は全国各地、様々なところで開催されています。

ですから、ハンドマッサージに興味のある方は、講座を受講してみてはいかがでしょうか。

ハンドマッサージ講座はカルチャースクールでも開催されているようです。

私が見つけた講座は、広島市にあるリビングカルチャー倶楽部の「家族に!友人に!ヘッド&ハンドマッサージ講座」というものです。

このハンドマッサージ講座では、マッサージオイルを手作りするようです。

ですから、このハンドマッサージ講座を受講すればマッサージ方法だけでなく、オイル作りも習得することができるでしょう。

また、アロマオイルを使ったハンドマッサージ講座は大変人気があるようです。

私が見つけたアロマハンドマッサージ講座は、2時間で受講料が3000円。

とてもリーズナブルな価格設定なので、大変参加しやすいハンドマッサージ講座なのではないでしょうか。

定員は二名から六名ということですから、少人数で開催されているハンドマッサージ講座だと思います。

このハンドマッサージ講座の教室名は「ADITI」、場所は神奈川県の横浜市青葉区になっています。

そして、ボディ全体にマッサージをするというリンパハンドマッサージ講座も、全国各地で開催されているようです。

リンパハンドマッサージ講座は、受講するとボディラインを整える方法を覚えることができるようです。

この講座を受講してリンパの流れに沿ってハンドマッサージを行うことができるようになれば、身体に溜まってしまった老廃物や余計な水分を取り除くことができるようになるでしょう。

また、リンパハンドマッサージ講座を受講すると、身体の血流も改善することができるようになると思います。




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ハンドマッサージの方法 [健康]

ハンドマッサージの方法を紹介してくれる講座を、私は以前受けたことがあります。

講座とはいっても資格が取れるという本格的なものではなく、日々の美肌ケアに役立てようという内容のハンドマッサージの方法を紹介してくれる講座でした。

そのハンドマッサージの方法を紹介してくれる講座に参加されていた方は、皆真剣でした。

自分の顔に手を当てて、講師の方と一緒になってハンドマッサージの方法をその場で実践している方もいました。

みなさん、ハンドマッサージの方法を覚えて美肌になろうと考えているのでしょう。

私もハンドマッサージの方法を紹介してくれる講座を真剣に受けました。

ハンドマッサージの方法を覚えれば、自分の額にある深いシワを薄くすることができるのではないかと考えたからです。

ハンドマッサージの方法で、その講座で紹介されたものですが、日々の生活に取り入れやすい方法でした。

そのハンドマッサージの方法を紹介してくれる講座に参加して以来、私は化粧水をつけるときにも、そして乳液をつけるときにも、ついついその講座で教えてもらった通りに手を動かしています。

その講座で紹介されたハンドマッサージの方法ですが、顔の中央から外側に向かって手を動かすというものでした。

首の両側にリンパが流れているので、そこへ向かって手を動かし、肌の老廃物を押し流すというハンドマッサージの方法だったように覚えています。

その講座で受けたハンドマッサージの方法で額をマッサージするときは、まず両手の指を額中央に置き、こめかみに向かって手を動かします。

このハンドマッサージの方法を行うと、額にシワが出来にくくなり、また、出来てしまっているシワは薄くなるようです。
そしてTゾーンのハンドマッサージの方法ですが、始めにあごに両手指を置き、唇の輪郭に沿って鼻の下まで指を動かします。

その後、鼻の下から小鼻の脇を通り、鼻筋に沿って指を動かして、眉間で指を顔から離します。

目元のハンドマッサージの方法ですが、指に力を入れすぎないことがポイントになるようです。

下まぶたをハンドマッサージする場合、目尻から下まぶたを通って目頭まで指を動かします。

上まぶたのハンドマッサージの方法は、目頭から上まぶたを通って目尻まで指を動かし離します。

目の輪郭をなぞる感覚でぐるりと指を動かすと、このハンドマッサージの方法は上手に行うことができると思います。




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ハンドマッサージとは [健康]

ハンドマッサージとは、人の手によって顔や体をマッサージすることのようです。

また、手をマッサージするということもハンドマッサージと呼ぶのだとか。

年齢が現れやすい手をハンドマッサージすれば、若々しく、美しい手元を維持することができるでしょう。

そして、手には様々なツボがあるので、そのツボをハンドマッサージによって刺激すると、健康に役立つこともあるようです。

ですからハンドマッサージは、美肌と健康を維持するために、日々の生活に取り入れてみると良いと思います。

ハンドマッサージを美肌ケアに取り入れるには、肌の上を手が滑りやすい状態にすることが重要のようです。

以前、私はハンドマッサージの講習を受けたことがあるのですが、そのときの講師の方が、安い乳液やクリームで良いので、とにかく手の滑りを良くして下さいとおっしゃっていました。

手の滑りが良くないと、ハンドマッサージを行ったときに肌へ余計な負担をかけるので、シワが出来てしまうことがあるのだとか。

そしハンドマッサージを顔へ施すときは、リンパの流れを意識すると良いようです。

その講習で教えていただいたハンドマッサージ】は、顔の中央から外へ外へと手を動かすというものでした。

リンパが首の横を流れているので、そこへ血流を流し込むように手を動かすと良いのだとか。

ですから、額をハンドマッサージするときは、額中央からこめかみに向かって手を動かすことになります。

あご、小鼻といったTゾーンは、まず、あごの上に両手の指を置き、その後唇の輪郭を通り、鼻下部分に一旦指を置きます。

そして小鼻の横を通り、鼻筋に沿って眉間部分まで指を動かすと、ハンドマッサージの効果が現れるようです。



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ファンケルのメシマコブ [健康]

メシマコブの大量生産が実現した事によって、メシマコブの医薬品化も実現しました。

残念ながら、日本ではまだ、メシマコブの医療現場での活用は正式には認められていませんが、韓国ではもう10年以上も前に、厚生省の認可が下ろされています。

きっと現地では、多くのガン患者さんたちが、その効能によって、貴重な時間を得ている事でしょうね。

事実、日本でも、メシマコブの臨床実験は多数行われていて、ガンを克服したという人も存在しているようです。

私、思うんだけど、人はみんないつか死ぬ訳だから、どんな形であれ、毎日を生き延びる事そのものが延命処置なのではないでしょうか。

ただね、なるべくなら苦労や苦悩は避けたいもので、メシマコブの服用は、そんなガン患者さんの苦痛や体力の衰えを軽減してくれる働きもあると言われています。

抗癌作用よりも、私的には、そうした働きの方が、人体には大きな影響を与えるのではないかと思います。

今はまだ健康食品でしかないメシマコブですが、その価値はすごいと思いますよ。

メシマコブのサプリメントは多数市販されていますが、中でもファンケルのメシマコブサプリは、超人気です。

韓国新薬との共同開発により、メシマコブ菌糸体PL2を100%使用したサプリメントらしんですよ。

どうやら、どの菌糸体よりも抗癌作用が強いと思われる菌糸体を使っているみたいですね。

この間、たまたま別の用事である家電量販店の通販サイトを見ていたところ、このファンケルのメシマコブが出て来てビックリ。

こんなところでも売られているんだぁっと一瞬目が点になりましたよ。

でも、考えてみれば、今やドラッグストアーでも電化製品を取り扱っている時代ですから、家電量販店がメシマコブ販売していてもちっとも不思議ではありません。

つまり、健康食品であるお陰で、日本ではどこででも自由に入手する事が出来るのです。

キノコ類はもともと体にいいと言われる食物、別に闘病中の方でなくても、健康維持とガン予防のためにファンケルのメシマコブを服用している人も多いようです。

健康関連のブログやサイトを読んでみると、その効能と効果はよく分かります。

一日コーヒー一杯分位で守れる自分の健康、ファンケルのメシマコブサプリメントを日々の生活に取り入れてみるのも、悪くはないかも知れませんね。




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メシマコブのドリンク [健康]

メシマコブの最大の弱点は、体内で吸収されにくい事、即効性という面だけを見ると、メシマコブよりもアガリクスの方がはるかに優れていると言われています。

ところが、菌糸体を濃縮した高濃度のメシマコブドリンクの開発は、そんな弱点を克服し、体内吸収を大幅に早めたそうです。

とは言え、いくら体にいいとは分かっていても、余りにも高価だと、継続するのが難しくなりますよね。

こうしたサプリメントは、ある程度続けてみないと、結果や効能を得られない事も多いので、やはりもう少しメシマコブが一般化される事を祈らざるにはいられません。

多分、多くのガン患者さんと一緒に闘っている家族や医師、みんながそう思っていらっしゃるのではないでしょうか。

日本の医学や科学の進歩は世界でもトップクラスなんだから、もっと公にメシマコブが普及すれば、益々活かされる事でしょうね。

韓国に一足早く商品化されてしまったのが、ちょっと悔しいような気もします。

でも、国内の博士の中には、もう何十年も前からメシマコブの抗癌作用に目を付け、研究していた人も結構いるんですよね。

メシマコブがガンの治療に一役も二役も買うのは分かってはいたものの、メシマコブの希少価値がその実用性を妨げていたという説があります。

天然のメシマコブは、長崎県の女島という島に生育する野生の桑の木にしか生息しないからです。

現実にはもう少し他の地域の桑の木にも生育しているとは思われているようですが、それすら確立させるのが困難なほど、とても貴重なキノコなんですね。

恐らく、あの天下の松竹様よりメシマコブ様の方が貴重品なのではないでしょうか。

おまけに、日本人の三大死亡原因の一つにもなっているガンの抑制に役立つのです。

まさに我が国の宝とも言えるメシマコブのドリンク、高価なのは無理もないのでしょう。

まあ、高価だと言っても、今ではピンからキリまでという感じ、取り扱っているショップもすごく多いので、じっくり探してみると、案外お得に入手出来るかも知れません。

通販などでメシマコブドリンクを探される場合は、平行して健康関連のブログやサイトを参考にされるといいと思いますよ。



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メシマコブと国立がんセンター [健康]

メシマコブの最大の特徴は、高い抗癌作用な訳で、そんなメシマコブの研究に我が国で最初に着手したのは国立がんセンターの医師だった池川博士でした。

そして、いきなり、他のキノコを大幅に上回る抗腫瘍作用がメシマコブには含まれている事が発見されたんですね。

当時は東京大学との共同研究だったそうですが、もう40年も前の話なんですよ、すごいですよね。

後に韓国が国を挙げてメシマコブの研究に勤しむようになったのは、その池川博士の研究論文に触発されたものだと言われています。

我が国でも、同じ頃、広島県の医師の手によって、菌糸体の培養法が独自に研究されていました。

実際にメシマコブの抽出成分をガン患者に投与するという臨床実験も多数行われていたそうです。

そして、抗癌作用や免疫作用をはじめ、様々な効能が発見され、実証されていきました。

しかし、最大のネックは材料不足、医療現場で実用化するには、多量のメシマコブが必要になります。

やはり、大々的に人工栽培し、増殖させる事が出来なければ不可能だったのです。

そんな折、韓国の研究チームがついにメシマコブのバイオ化に成功しました。

メシマコブを人工栽培するのではなく、菌糸体培養によってメシマコブを大量育成させる。

これが韓国で10年の歳月を費やし、ようやく確率されたメシマコブの生産法です。

その後、韓国新薬ではカプセル状の医薬品を開発、1993年に現地の厚生労働省に当たる、韓国厚生省の認可を受けています。

研究開始当初、韓国では世界中からメシマコブという名の付くありとあらゆるキノコを収集し、細かく調査したそうですよ。

その結果、地元韓国産の物が、最も高い抗癌作用を含んでいる事を発見、それを標準株西、研究を進めていったそうです。

所変わればとはよく言ったもので、中にはメシマコブとは名ばかり、全く性質の異なるキノコも多数混じっていたそうですよ。

けれど、そうしたいろいろな事が判明し、今日の実用化に至ったのは、1968年の国立がんセンターの研究結果があったからこそなんですね。

メシマコブの効能と同じ位、日本の科学研究はすごいと思います。

早く国内の医療現場でも実用化が認められ、普及するといいですね。

メシマコブに関する医学的な背景は、健康関連や科学関連のブログやサイトを読んでもらえればよく解ると思います。

もっともっと多くの国民が感心を持つ事、それが厚生労働省を動かす大きな力になる事でしょう。

是非皆さんも、メシマコブの抗癌作用に感心を持ち、国立がんセンターの貴重な足跡を未来へと繋げられるよう協力しましょう。





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メシマコブとは [健康]

メシマコブが海草類ではなく、メシマコブがキノコ類だとしたら、抗癌作用が高いにも納得出来るというものです。

何しろ、もともとキノコはガンの予防にいいと言われる食べ物、きっとメシマコブもそのパワーは十分に持っている事でしょう。

今からそのサプリメントを常用しておけば、将来ガンに脅かされる事はないかも・・・。

なんて思ってね、少しメシマコブなる物に興味と関心を持ってみる事にしました。

で、調べたところ、もう何十年も前から日本ではその健康効果が認められていたそうですね。

メシマコブのエキスを配合した漢方薬も結構あって、東洋医学の世界では、かなり重宝されていたようです。

ただ、西洋医学の面で活用されるようになったのは、ここ10年ほどの事みたい。

その最大の理由は、メシマコブというキノコのバイオ化、つまり人工的に沢山造る事が困難だったからなのだそうです。

確かに、薬にして多くの人の命を守ろうと思うと、当然沢山の材料が必要な訳で、自然に生育している分だけでは、とてもじゃないけど賄えないですもんね。

そんなメシマコブの人工栽培に成功し、医薬品を正式に造り出したのは韓国の博士たちだと言うのを聞いて、ちょっとビックリしました。

メシマコブっという名前は余り冴えないけど、メシマコブのパワーはものすごいものらしいですね。

このメシマコブの研究をした韓国の博士は、現地のとても立派な化学賞を受賞したそうです。

ただね、韓国で本格的な研究が行われるようになったのは、ある日本人が書いた論文があったからこその事なのだそうですよ。

その論文を書かれた国立がんセンターの研究所の池川先生は、1960年代からもうこのメシマコブの研究に勤しんでいらっしゃったというのですから驚き。

今、事業仕分けでいろいろ言われてるけど、やっぱ日本の科学や医学は本当にすごいんですよね。

その学名をフェリナス・リンテウスというメシマコブ、これから益々注目される事でしょう。

私も、もっともっといろいろ勉強したいなぁっと思って、健康関連のブログやサイトを暇を見つけては読んでいます。

読めば読むほどそのパワーに感心させられるメシマコブ、一生お世話にならなくてもいい人生が歩めれば幸せなんだろうけど、さて、どうでしょうね。
タグ:メシマコブ
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メシマコブの効能 [健康]

メシマコブがガンによく効くと言われていますが、果たしてメシマコブにはどのような効能が含まれているのでしょうか。

そもそも、メシマコブは長崎県の女島という島に生育する桑の木にコブ状に育つキノコ。

マイタケをはじめ、シメジやシイタケなどのキノコ類の健康作用は随分昔から指示されていますよね。

メシマコブはそんなキノコの一種な訳ですから、なんとなく体にいいのは解ります。

ただ、何がどう体にいいの、と言われると、上手に説明出来る人は案外少ないのではないでしょうか。

おまけに、何故メシマコブには抗癌作用があるの、なんて尋ねられたら、私なんかはもう、完全にお手上げです。

でも、実はこの間、主人の母にこの質問をされっちゃったんですよね。

それは、度々大腸にポリープが出来ては手術を繰り返している母に、メシマコブのサプリメントをプレゼントした時の事でした。

正直、私も人伝にいいと聞いて、試してみてはどうかと思っただけですからね。

実際のところ、メシマコブの具体的な効能は全然知らなかったし、当然、すぐには答えられませんでした。

メシマコブが体にいい事、特にメシマコブの抗癌作用が強い事は、今や誰もが知っていることです。

ただ、だからと言って、みんながみんなメシマコブの事に詳しいかと言うと、恐らく、そうじゃない人の方が多いんじゃないかなぁ。

多分、友達に聞いても、母の質問に答えられそうな回答が返って来る事はないだろう。

そう思った私は、自力でメシマコブの効能を調べる事にしました。

まあ調べると言っても、別に自らの手でいろいろな実験をする訳じゃないですよ。

本当はそういう事が出来れば楽しいんだろうけど、まず無理なので、取り敢えずメシマコブに関するブログやサイトをいくつか読んでみました。

するとね、いろいろと面白い事が判ってね、ついつい夢中で読んじゃうページも結構あったんですよね。

このメシマコブ、実はもう40年位前から、日本のがんセンターでは着目され、研究されていたんですね。

ただ、人工的な増殖が難しいキノコという事で、長い間実用化されなかったようです。

それでも、メシマコブのエキスを配合した漢方薬というのは、当初から市販されていたみたいですよ。
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